Class Overview
A Mozgásműhelyben elérhetőek személyi edzés jellegű foglalkozások is, amik teljesen egyéni igényekre vannak szabva. Ezeken az órákon ötvözöm minden tudásom, hogy a lehető leghatékonyabban érhesd el a kitűzött célodat. Ha anyuka vagy, vagy elmúltál 35 éves, vagy csak biztonságos, mégis eredményes edzésekre vágysz, itt a helyed! Egy-egy foglalkozás 70 perces, amely időtartamba tökéletesen belefér a bemelegítés, erősítés, kardió, illetve a levezetés és nyújtás is. Munkádból adódóan nem tudsz kiszabadulni az otthonodból, de szeretnéd megtanulni, hogyan edzd magad biztonsággal akár otthon, vagy a szabadban? Erre is megoldást kínálok számodra egy teljesen Rád szabott edzésprogrammal, amit akár az otthonodban is átadhatok Neked 😉 Amennyiben érdekel a részletes leírása az órának, kattints és olvass tovább. #személyiedzés #zsombó #privatedzes #homeoffice #távmunka #otthoniedzes fittség #vitalitás #nincskifogas