Kedves Érdeklődő!
Zsombói tanfolyamok folyamatosan elérhetőek igény szerint, akár kiscsoportos szervezéssel is.
Amennyiben számodra otthoni körülmények között lenne a legmegfelelőbb a lyb alapjainak elsajátítása, keress bátran privát tanfolyam ügyében!
Következő tanfolyam:
Időpont: Egyeztetés szerint
Helyszín: Zsombó, Szent Mihály u. 18.
Létszámkorlát miatt a tanfolyamokra előzetes bejelentkezés szükséges.
Kérlek, mindig jelezd, pontosan melyik tanfolyamra szeretnél jönni! Köszönöm! 🙂
Jelentkezem
A tanfolyam részletei:
Váltóruha, polifoam és folyadék szükséges!
Sokaknak okoz kellemetlen pillanatokat a hasizmok regenerálása, a szülés utáni deformációk helyreállítása vagy éppen egyéb hasi sérülések rehabilitálása. Szerencsére ma már van megoldás! 🙂
A LoveYourBelly tanfolyamon egy maximum 3 órás, egyszeri foglalkozás keretein belül sajátíthatod el azt a technikát és elméleti hátteret, ami segít abban, hogyan óvd meg a hasizmokat a további sérülésektől, illetve hogyan állíthatod vissza a megbomlott izomegyensúlyt ezen területen. Az eredmény egy látványosan kisebb, formásabb poci lesz és egy jó adag önbizalom a mindennapokhoz. 🙂
Kiknek ajánlott?
- Akinek szétnyílt az egyenes hasizma (Rectus Diastasis)
- Anyukáknak, akik szeretnének újra lapos hasat
- Bármilyen hasfali sérv esetén
- Hát- és derékfájás esetén
- Kismamáknak prevenciós célzattal az első trimeszter leteltével (külön gyakorlatokkal)
- Edzési túlterhelés miatti hasfali problémák esetén
- Életmódváltáshoz kiegészítésként, az egészséges gerincért és izomzatért.
Forrás: http://www.noviceparents.com/exercise-to-repair-split-abs/
Mi utalhat rá, hogy szétnyílt a hasizmod?
Amikor a hasizmok nem tudják ellátni a funkcióikat, a sok edzés és a fogyás ellenére is megmarad a pocak. Ennek helyreállítása speciálisan végrehajtott gyakorlatokkal lehetséges, amit itt elsajátíthatsz. A hasizmok nem rendeltetésszerű terhelése sokszor ronthat a helyzeten, így érdemes minél előbb elsajátítani a helyes technikát.
A csoportos tanfolyam díja 12 000 Ft / fő.
Választhatod a kiscsoportos órát (3 főig), amelynek ára 15 000 Ft, illetve lehetőséged van egyéni órára, ahol mindent a Te igényeidhez alakítunk.
Ára 18 000 Ft/fő
Privát tanfolyamokért érdeklődj a 70/ 433-1260 telefonszámon.
Várlak szeretettel a tanfolyamon! 🙂
Tel: +36 70 433 1260