Szeged

Kedves Érdeklődő!

A  Covid helyzet enyhüléséig sajnos nem várható csoportos tanfolyamok szervezése. Privát foglalkozások a legnagyobb körültekintés mellett, akár online módon, azonban folyamatosan elérhetők.
Köszönöm a megértéseteket!

FONTOS! Jelentkezésnél kérlek add meg a pontos helyszínt és időpontot, amire jelentkeznél! Köszönöm! 🙂

A tanfolyam részletei:
Váltóruha és folyadék ajánlott!

Sokaknak okoz kellemetlen pillanatokat a hasizmok regenerálása, a szülés utáni deformációk helyreállítása vagy éppen egyéb hasi sérülések rehabilitálása. Szerencsére ma már van megoldás! 🙂

A LoveYourBelly tanfolyamon egy maximum 3 órás, egyszeri foglalkozás keretein belül sajátíthatod el azt a technikát és elméleti hátteret, ami segít abban, hogyan óvd meg a hasizmokat  a további sérülésektől, illetve hogyan állíthatod vissza a megbomlott izomegyensúlyt ezen területen. Az eredmény egy látványosan kisebb, formásabb poci lesz és egy jó adag önbizalom a mindennapokhoz. 🙂

Kiknek ajánlott?

  • Akinek szétnyílt az egyenes hasizma (Rectus Diastasis)
  • Anyukáknak, akik szeretnének újra lapos hasat
  • Bármilyen hasfali sérv esetén
  • Hát- és derékfájás esetén
  • Kismamáknak prevenciós célzattal az első trimeszter leteltével (külön gyakorlatokkal)
  • Edzési túlterhelés miatti hasfali problémák esetén – FÉRFIAKNAK is! 🙂
  • Életmódváltáshoz kiegészítésként, az egészséges gerincért és izomzatért.

A csoportos tanfolyam díja 8 000 Ft / fő.

Amennyiben szívesebben választanád a kiscsoportos órát (akár barátnőkkel), vagy az egyéni oktatást (akár az otthonodban), ahol mindent a Te igényeidhez alakítunk, erre is van lehetőséged.
Kiscsoportos tanfolyam (max 3 fő) 12 000 Ft/fő
Egyéni oktatás 15 000 Ft/fő (a helyszínt egyeztetjük.)
Privát tanfolyamokért érdeklődj a 70/ 433-1260 telefonszámon.

Várlak szeretettel a tanfolyamon! 🙂