Kedves Érdeklődő!
A tanfolyam részletei:
Váltóruha és folyadék ajánlott!
Sokaknak okoz kellemetlen pillanatokat a hasizmok regenerálása, a szülés utáni deformációk helyreállítása vagy éppen egyéb hasi sérülések rehabilitálása. Szerencsére ma már van megoldás! 🙂
A LoveYourBelly tanfolyamon egy maximum 3 órás, egyszeri foglalkozás keretein belül sajátíthatod el azt a technikát és elméleti hátteret, ami segít abban, hogyan óvd meg a hasizmokat a további sérülésektől, illetve hogyan állíthatod vissza a megbomlott izomegyensúlyt ezen területen. Az eredmény egy látványosan kisebb, formásabb poci lesz és egy jó adag önbizalom a mindennapokhoz. 🙂
Kiknek ajánlott?
- Akinek szétnyílt az egyenes hasizma (Rectus Diastasis)
- Anyukáknak, akik szeretnének újra lapos hasat
- Bármilyen hasfali sérv esetén
- Hát- és derékfájás esetén
- Kismamáknak prevenciós célzattal az első trimeszter leteltével (külön gyakorlatokkal)
- Edzési túlterhelés miatti hasfali problémák esetén – FÉRFIAKNAK is! 🙂
- Életmódváltáshoz kiegészítésként, az egészséges gerincért és izomzatért.
A csoportos tanfolyam díja 12 000 Ft / fő. (Központilag meghatározott ár)
Amennyiben szívesebben választanád a kiscsoportos órát (akár barátnőkkel), vagy az egyéni oktatást (akár az otthonodban), ahol mindent a Te igényeidhez alakítunk, erre is van lehetőséged.
Kiscsoportos tanfolyam (max 3 fő) 15 000 Ft/fő
Egyéni oktatás 18 000 Ft/fő (a helyszínt egyeztetjük.)
Privát tanfolyamokért érdeklődj a 70/ 433-1260 telefonszámon.
Várlak szeretettel a tanfolyamon!