A Preventív Mozgásműhelyben lehetőséged van konzultációt kérni különböző témákban 😉.
Sokszor elegendő pár plusz információ ahhoz, hogy tovább tudjunk lépni az életben. Ennek segítésére biztosítottam helyet a napirendemben, hogy segíteni tudjalak, ha elakadnál.
Milyen témákban tudlak segíteni?
- Általános edzéselméleti kérdések (ha elakadtál az edzéseddel kapcsolatban, vagy módszertani kérdésed lenne)
- Hasizom-regenerálással, szülés utáni újrakezdéssel kapcsolatos általános információk (nem fedi le a LYB tanfolyamot)
- Általános életmód-tanácsadás (napi rutin, edzések hangolása, táplálkozási alapok – nem dietetikusi szinten, stresszoldási tanácsok stb)
- Menopauzával kapcsolatos kérdések (kizárólag az edzői kompetencián belül maradva)
- Gerincvédelemmel kapcsolatos kérdések (preventív jellegű információcsere, gyógytornász kompetencia nélkül)
- Eszközhasználati útmutató (szívesen edzenél otthon valamilyen eszközzel, de kéne hozzá iránymutatás)
- Tartásjavítással kapcsolatos kérdések
Fontos ❗ minden megkezdett fél óra 5 000 Ft díjazással bír, ami történhet személyesen és online módon is.
Időpontokért keress bátran minden nap 12:00 és 13:00 óra között, illetve 17:00 és 19 óra:00 között.
#konzultáció #edzések #életmód #lybinfo